বিবিধ

JK Lifestyle Guideline PDF by Dr. Jahangir Kabir | জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন বই

JK Lifestyle Guideline (জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন) বইটির এক্সক্লুসিভ কালেকশন ডাউনলোড করুন বইমেট.কম থেকে। বইটির পিডিএফ কপি ডাউনলোডসহ বিস্তারিত তথ্য পাবেন এই পোস্টটি থেকেই। তাই বিস্তারিত পড়ুন।

বইমেট দিচ্ছে বাংলাদেশের সেরা বাংলা ইবুক কালকশন। সবচেয়ে কম সাইজে JK Lifestyle Guideline ডাউনলোড করুন খুব সহজেই।

JK Lifestyle Guideline
JK Lifestyle Guideline

জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন – JK Lifestyle Guideline বইটির বিস্তারিত

বইটি সম্পর্কে কিছু তথ্য জেনে নেই…

বইয়ের নামঃ জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন
লেখকঃ ডা. মুহাম্মদ জাহাঙ্গীর কবীর
প্রকাশনাঃ হেলথ রেভ্যুলেশন
বইটির মোট পৃষ্ঠাঃ ২৪
বইটির পিডিএফ সাইজঃ 15 MB

জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন বইটির সূচিপত্র

বইটি সম্পর্কে সহজেই ধারণা পেতে। জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন বইটির সূচিপত্রের ছবি দেওয়া হলঃ

JK Lifestyle Guideline - ডা. মুহাম্মদ জাহাঙ্গীর কবীর
জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন – ডা. মুহাম্মদ জাহাঙ্গীর কবীর (সুচিপত্র )

JK Lifestyle Guideline পিডিএফ বই সম্পর্কে কিছু তথ্য

কিভাবে ডাউনলোড করবেন?

আপনি বইমেট থেকে পিডিএফ ডাইরেক্ট ডাউনলোড ও অনলাইনে বই পড়তে পারবেন। নিচে লিংকগুলো দেওয়া আছে।

বৈচিত্র্যময় এই পৃথিবীতে জীবন যাপনে রয়েছে হাজারো বিচিত্রতা। বৈষয়িক সব কিছু ছাপিয়ে সকল মানুষের অন্যতম চাওয়া তাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা। আর এই সুস্থতা অর্জন এবং ধারনের রয়েছে কিছু সুস্পষ্ট নীতিমালা। আজকের চিকিৎসা বিজ্ঞানে প্রতিষ্ঠিত এসব নীতিমালা এসেছে বিগত যুগে যুগে নানান সভ্যতা ও জীবনাচার থেকে। আমাদের সুস্থতার জন্য চিকিৎসা বিজ্ঞান দিয়েছে নিত্য নতুন নানান প্রাযুক্তিক উপাদান তবুও প্রাকৃতিক নির্মলতাকে কখনোই ছোট করে দেখে না আজকের আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান। সুতরাং একবিংশ শতাব্দীতে এসে আজকের আধুনিক বিশ্বে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকতে হলে পরিবর্তন আনতে হবে জীবনযাপন পদ্ধতিতে। সুস্থতার মূলমন্ত্রে রয়েছে পাঁচটি বিশেষ শাস্ত্র। এই শর্তগুলো সম্মিলিতভাবে পালন করাই JK Lifestyle মেনে চলা। শর্তগুলো হলঃ-

  • ১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
  • ২. না খাওয়ার অভ্যাস (অটোফেজি)
  • ৩. ঘুমের অভ্যাস
  • ৪. দৈন্দদিন ব্যায়ামের অভ্যাস
  • ৫. মানসিক প্রশান্তির চর্চা

Download Link of জেকে লাইফস্টাইল গাইডলাইন PDF বই

Download

আপনার চাহিদামত সকল ধরনের পিডিএফ দিচ্ছে বইমেট.কম। প্রতিদিন নতুন নতুন বই পেতে যুক্ত হোন আমাদের ফেসবুক পেইজটেলিগ্রাম চ্যানেলে

⚠ পিডিএফটি সম্পর্কে কোনো অভিযোগ বা মতামত থাকলে, ইমেইল করুন

একইরকম আরও পিডিএফ

Back to top button